Psicoterapia Adultos

Cada persona es única y vive sus propios desafíos. Hay muchas razones para dar el paso hacia la terapia, y todas son igual de importantes. Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro y de confianza, donde podamos trabajar juntos no solo en las dificultades, sino también en descubrir y potenciar tus fortalezas y capacidades. Juntos encontraremos las herramientas para que afrontes este proceso de cambio.

Algunas de las situaciones en las que puedo ayudarte

  • Ansiedad, estrés, bloqueos emocionales.
  • Depresión, tristeza, pérdida de motivación.
  • Dificultades y problemas en relaciones sociales (aislamiento, conflictos...).
  • Problemas de autoestima y satisfacción con uno mismo.
  • Manejar adicciones (sustancias, juego, apuestas...).
  • Afrontar un duelo (pérdida o fallecimiento de un ser querido, rupturas...)
  • Trabajo en habilidades sociales (asertividad, plantear dudas y opiniones a los demás...).

Preguntas Frecuentes

Son muchas las razones para comenzar este proceso, y dependen de cada persona.

La terapia puede ayudarte si estás atravesando un momento de estrés, ansiedad, tristeza, o si te enfrentas a cambios importantes en tu vida. También es útil si sientes que necesitas herramientas para gestionar emociones o mejorar tu bienestar personal.

La primera sesión tiene una duración de 60 minutos y está diseñada para recoger toda la información necesaria sobre tu situación y el motivo de consulta. Hablaremos sobre tus preocupaciones, objetivos y expectativas, lo que permitirá planificar un tratamiento terapéutico adaptado a tus necesidades.

Esta primera sesión es clave para sentar las bases de un proceso terapéutico adaptado a ti.

Cada sesión tiene una duración de 60 minutos. Este tiempo permite un trabajo profundo y significativo, respetando tu ritmo y necesidades.60

La frecuencia de las sesiones dependerá de cada caso y de la intensidad o gravedad de los síntomas.

Al inicio del tratamiento, lo más recomendable es asistir a consulta una vez por semana. A medida que se producen avances y mejoras, las sesiones suelen espaciarse en el tiempo hasta llegar al alta definitiva.

En cualquier caso, la frecuencia se irá acordando contigo según tus necesidades, preferencias y posibilidades.

Sí, ofrezco terapia online para aquellas personas que, por diferentes motivos, no puedan acudir de manera presencial. 

La terapia online es igual de efectiva que la presencial y se adapta a tus necesidades. Si tienes cualquier duda, no dudes en ponerte en contacto conmigo sin compromiso.

Ponte en contacto conmigo para más información o para agendar una primera sesión.

Estoy a tu disposición para resolver cualquier duda.

Contacto

Laura Morales

  • Psicólogos en Cáceres
  • Número de Colegiada: EX-02071

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